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肝俞穴改善心情保护肝脏

2019-11-09 06:36:01来源:励志吧0次阅读

肝俞穴改善心情保护肝脏

肝俞穴位于人体的背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指宽处(或第九胸椎凸骨下,左右旁开1.5寸)。推拿肝俞穴的作用有治疗胃肠病、脊背痛、皮肤粗糙、老人斑、失眠,具有疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛等功效。

肝俞穴,取穴俯伏或俯卧位,于第9胸椎棘突下筋缩穴旁开1.5寸处取穴。

肝俞穴改善心情保护肝脏

肝,指肝脏。本穴内应肝,为肝脏之气输注之处,是治肝疾之重要腧穴,故名。

改善心情,保护肝脏

七情中的“怒”能伤“肝”,暴怒可导致肝气上逆,郁怒可导致肝气郁结。“肝主疏泄”,肝的疏泄功能正常,则全身血液运行通畅,心情自然就会舒畅。

另外,当肝脏有疾时,多表现为胁痛、黄疸等肝胆病症;由于肝开窍于目,肝脏疾病还能导致目赤肿痛、视物不明、迎风流泪等,以上诸症都可通过按揉肝俞穴来医治。

本穴为肝的背腧穴,是肝脏经气传输之处,肝主疏泄,故有疏肝解郁、利胆退黄、理气止痛之功,主治黄疸、胁痛等。

清肝明目,保护视力

肝开窍于目,本穴为肝之腧穴,具有泄肝火、补肝血、柔肝阴、清肝明目、消肿止痛之功,主治目赤、目视不明、夜盲、目翳等。

泻火止血,主治吐血

肝俞穴具有清泄肝热、泻火止血之功,主治吐血、衄血等。本穴有平肝潜阳、熄风化痰之功,主治眩晕、癫狂、痫证等。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗:消化系统疾病,如肝炎、胆石症、胆囊炎、慢性胃炎、胃扩张、胃痉挛;五官科系统疾病,如眼睑下垂、结膜炎、青光眼、沙眼、夜盲症、视网膜炎;神经系统疾病,如偏头痛、神经衰弱、肋间神经痛。

指压方法

他人代为按揉。施术者两手置于被施术者背部,双手大拇指指腹分别按揉两侧的肝俞穴。按揉的手法要均匀,以局部有酸痛感为佳。早晚各一次,每次按揉2~3分钟,两侧同时按揉。

疏肝饮食

1、茼蒿:它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹息、胸胁胀痛等症状。

2、川芎茶:睡前生闷气,以致难以入睡,川芎有助解决这类问题,有开郁疏肝的作用,天天喝川芎茶,睡觉前心情舒畅了,肯定睡的香。

殊效穴位

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